Justine Rogues

Cours individuel 1h ou 1h30 : cours sur mesure canalisé en fonction de votre énergie et vos besoins.
Mes cours sont très structurés et préparés : thématique central, postures en fonction de la thématique, respiration et méditation en fonction également de la thématique. Plusieurs temps : Un moment "transition" de la vie quotidienne à la vie sur le tapis, souvent debout. Un moment introspectif, puis allongé, puis un espace cocon de retour à soi et un espace groove, pour le corps profite de son existence terrestre. Une méditation guidé à la fin type yoga nidra.

Il y aussi un espace individuel que j'appelle Yoga Play qui est vraiment pure corporalité : on transite entre les postures et les étirements mais par le jeu et l'exploration corporelle. Choisis le degré de physicalité ou spiritualité que tu veux et c'est parti.

Cours collectif : voici la longue description que je dépose pour décrire les séances collectives


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Présence, intimité, douceur, nectar de vie, Joi.et.sens, jouessence, amour de soi, accueil.

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Bliss Flow est un espace de reconnexion à la Douceur d’être en Corps Féminin. Sentir, depuis la certitude que je peux m’accompagner depuis l'ample Cocon du Cœur à travers l’expérience sensorielle de Vie ; et entrer dans la Grâce : choisir de s'honorer avec Soin et Harmonie de toutes nos parts.
A travers le mouvement fluide, nous réactivons le Nectar de Vie, le grand flot cosmique qui coule dans le corps lorsqu’il embrasse le jeu d’incarnation : la Shakti, la force modulatrice et créatrice, la pulsation primordiale…
S’ouvrant à l’aptitude à connecter le Soi intime dans ce cadeau d’être en corps, nous permettons à notre âme de s’incarner en douceur, s’exprimer pleinement et nous enseigner ce qui impulse ses grands élans en cette incarnessence de vie. Norte Haute Corporalité devient un guide de ce qui pulse/pepse au dedans, le guide tangible de mes Hautes Destinées matérialisées. Nous ne sommes pas là pour souffrir d’avoir choisi la dualité, mais pour connaitre, dans ce corps choisi, son goût et le Groove de la Douce Vie. Nous ne sommes pas là non plus pour maintenir la Haute Fréquence tout en niant les parts de nous recroquevillées. Intégrité. L’état d’être de Jouessence (le « je dis Oui à l’essence et au sens » , Joie et Sens) devient alors Ressource. La question du Choix se pose : l’attitude, l’aptitude, l’habitude de choisir l'enjouement de Vie quelque soit le transit corporel, émotionnel, mental qui s’expérimente.

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