Lucile Hernandez Rodriguez

JE CONTINUE À DONNER DES COURS EN VISIO ET EN PHYSIQUE

Hello ! Je suis Lucile, prof de Yoga formée à New York, certifiée Yoga Alliance, publiée sur POPSUGAR, Yahoo Lifestyle et Yoga Basics. J'ai été interviewée par Mental Health America pour un documentaire sur l'impact du yoga sur la santé mentale et la gestion du stress.

Mes cours sont accessibles à tous et mes séquences sont pensées pour être sûres anatomiquement : j'adapte les poses aux besoins uniques de votre corps, pas le contraire ! Si vous avez des blessures, des maux de dos, que souhaitez délier votre corps après avoir passé des journées assis.e à votre bureau ou vous souhaitez augmenter vos performances sportives dans un autre sport, vous aimerez mon cours.

Mes cours sont aussi un moment agréable et facile à organiser: ils débutent à l'heure, des huiles essentielles relaxantes bio et des tapis de yoga Jade ultra adhérents
Les cours peuvent avoir lieu chez moi dans une jolie salle lumineuse dédiée avec des plantes, et une lampe en sel d'Himalaya. J'ai tout le matériel que vous pourrez trouver dans un studio: briques, coussins, couvertures, sangles et tapis.

Ma formation :
Yoga Vinyasa 200 heures à Yoga Vida New York
Registered Yoga Teacher (Yoga Alliance)
100 heures de formation pratique avec Eileen Goddard pour mentor
Certified Integrative Nutrition Health Coach (Une année de formation coach bien-être et santé)

ENGLISH SPEAKERS WELCOME: I HAVE 1.5 YEARS OF EXPERIENCE TEACHING YOGA IN ENGLISH