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Marie Claire Guidt

Cours particuliers de Yoga
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Niveau du cours

LycéeUniversitéAdultes

Langues parlées

Anglais

Formation et certifications

Master 1: D.U diffuser le yoga et l'adapter pour tous (Université Lille 2)Master 1: Hatha yoga 200H Certifié Yoga AllianceMaster 1: Yin Yoga 50 h Certifié yoga allianceMaster 1: Formation au yoga sur chaise

Localisation de mes cours

Aubagne · Carnoux-en-Provence · La Penne-sur-Huveaune

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Marie claire
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Mes séances se déroulent en 3 temps :
-> un temps de recentrage pour se mettre en condition ( méditation, intériorisation, visualisations et maîtrise du souffle)
-> un temps de pratique posturale : expérimentation progressive des postures sur tapis ( pratiques allongées , assises , debout) ou pratiques sur / avec la chaise visant à aligner le corps et l'esprit
->un temps de relaxation finale po...
Mes séances se déroulent en 3 temps :
-> un temps de recentrage pour se mettre en condition ( méditation, intériorisation, visualisations et maîtrise du souffle)
-> un temps de pratique posturale : expérimentation progressive des postures sur tapis ( pratiques allongées , assises , debout) ou pratiques sur / avec la chaise visant à aligner le corps et l'esprit
->un temps de relaxation finale pour intégrer les pratiques
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Cours particuliers de Yoga Formée en hatha yoga, yin yoga et yoga sur chaise, le fil rouge de ma pratique est l'adaptation La Penne-sur-Huveaune, Aubagne, Carnoux-en-Provence
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