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Nicolas Sebouk

★ 4,9 · 9 évaluations
Cours particuliers de Yoga, cours particuliers de Relaxation
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4 ans d'expérience en tant que professeur Bois-Colombes, Asnières-sur-Seine, Colombes, Courbevoie, Saint-Denis (Seine-Saint-Denis), Rueil-Malmaison, Saint-Cloud, La Courneuve, Le Bourget, La Garenne-Colombes, Gennevilliers, Gentilly, Enghien-les-Bains

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EnfantsAdolescentsAdultes

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Le Bourget · La Garenne-Colombes · Gennevilliers · Gentilly · Enghien-les-Bains · La Courneuve · Saint-Cloud · Rueil-Malmaison · Saint-Denis (Seine-Saint-Denis) · Courbevoie · Colombes · Bois-Colombes · Asnières-sur-Seine

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Nicolas
★★★★★
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À propos du cours
Je suis Passionné et ouvert d’esprit disposant d’une connaissance approfondie du hatha yoga, des techniques respiratoires et de la relaxation. Je propose également des cours de remise en forme,renforcement musculaire.Apte à s’adapter à tout public,a tout niveau pour toute personne souhaitant améliorer son bien être physique et émotionnel.

Mes cours débutent avec des exercices r...
À propos du cours
Je suis Passionné et ouvert d’esprit disposant d’une connaissance approfondie du hatha yoga, des techniques respiratoires et de la relaxation. Je propose également des cours de remise en forme,renforcement musculaire.Apte à s’adapter à tout public,a tout niveau pour toute personne souhaitant améliorer son bien être physique et émotionnel.

Mes cours débutent avec des exercices respiratoires "pranayama" pour détendre l esprit suivi de postures de hatha yoga variées composées de:
postures debout, des postures assises , des flexions avant du buste et des flexions arrière et des postures d équilibre. 3 règles importante pendant les postures: rester immobile pendant toute la posture ,respirer de manière profonde,et réguliere tout au long de la posture sans bloquer votre souffle et tenez la posture le plus longtemps possible selon vos capacités.
La séance se termine par une dizaine de minutes de relaxation allongé sur le dos
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Avis sur mes cours particuliers

4,9
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9 avis
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5
89%
L
Lemaire
Septembre - 2022
★ ★ ★ ★ ★
Je suis satisfait. Merci Nicolas pour ce cours de remise en forme
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c
caroline blondeau
Septembre - 2022
★ ★ ★ ★ ★
très bon professeur dynamique, calme qui a une bonne maitrise des asanas d hatha yoga. j avais des douleurs lombaire depuis des années qui ont presque disparu au fil des séances avec Nicolas. Merci beaucoup pour ton enseignement. Caroline
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Nicolas répond :
Merci Caroline, à très bientôt??. Nicolas
m
marc legros
Septembre - 2022
★ ★ ★ ★ ★
coach de yoga et renforcement musculaire très rigoureux, appliqué et à l'écoute. Bonne disponibilité et bon suivi entre chaque cours. je recommande fortement Nicolas
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b
babot elise
Septembre - 2022
★ ★ ★ ★ ★
bon professeur sympathique, rigoureux et tonique. Je recommande ce professeur de yoga
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C
C lemoine
Septembre - 2022
★ ★ ★ ★ ★
Cours de yoga dynamique bon pour l'assouplissement,le renforcement des muscles et approfondir sa respiration. Merci Nicolas Clara
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