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Robine Etangsalé

Cours particuliers de Yoga
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Potelières · Rivières (Gard) · Rochegude (Gard) · Saint-Denis (Gard) · Tharaux

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De formation Hatha yoga selon la méthode traditionnelle.
Selon le type de demande je peux proposer un yoga plutôt doux ou un peu plus dynamique.
Déroulement du cours:
-Méditation guidée (son, visualisation)
-Echauffement
-Mouvements dynamique doux
- Approche de la posture avec des étirements.
- Exercices de respiration
- Relaxation
-Clôture Méditation

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Selon le type de demande je peux proposer un yoga plutôt doux ou un peu plus dynamique.
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