Sofia Sakun

J'exerce de façon indépendante avec plusieurs groupes dans mon propre lieu (salle privée dédié) ou en cours particulier.
Mes cours (en salle, à domicile ou en extérieur) sont organisés et adaptés en fonction du niveaux de mes élèves. Le premier cours est une base pour évaluer les besoins et définir la ligne conductrice des séances.

Mes principales missions:
- Organisation des séances privées et cours groupés en fonction
des besoins et des niveaux des élèves
- Etude et conception des cours (programmes annuels ou
personnalisés) en prenant en compte l’état physique et
psychique des élèves
- Accompagnement des élèves dans la pratique de yoga:
séquences complètes, postures, respiration, relaxation, etc.
- Ecoute et conseil personnalisés pour mieux réussir les séances

Je pratique 3 types de Yoga pour les adultes:
Hatha Yoga,
Yoga 23,
Yoga universel (enfants)

Au plaisir de vous accompagner dans la découverte ou la pratique du yoga.