Yves Commodi

Chaque cours particulier nécessite une écoute particulière, sur le ressenti, les attentes, les besoins, voir les demandes de l"élève. Le but étant que le cours de yoga apaise, recentrer le mental de l'élève afin qu'il soit disposé au mieux, pour se concentrer sur l'enseignement qu'il reçoit par ses professeurs et également a être au mieux dans son comportement vis à vis des autres élèves.
Pour cela, des techniques de respiration, des séances de relaxation, de méditation et des enchainements de postures permettront d'aider l'élève à évacuer son stress, se recentrer, reprendre confiance en ses aptitudes, retrouver le gout de la motivation, de l'effort, de l'auto-tranformation de soi.