Professeur de Yoga Vinyasa certifié 200H, prof de Pilates matwork 1 ainsi que coach diplômé d'état du BPAGFF, je vous propose des cours vous permettant de retrouver équilibre, souplesse, vitalité et tonus

Envie de réveiller vos muscles, de rester en forme, de libérer votre esprit du stress ?

Le Yoga Vinyasa et le pilates sont fait pour vous !

Depuis chez vous ou en entreprise, seul ou à plusieurs je vous propose de vous aider à profiter du moment présent, à vivre en harmonie avec votre corps et à libérer vos tensions physiques et mentales.

Les séances de Yoga Vinyasa s'articulent en fonction de votre niveau ( débutant, intermédiaire ou confirmé ) et durent en fonction de vos besoins entre 45 minutes et 1 heure.

Prof de yoga certifié YAI 200H et également coach sportif particulier diplômé BPAGFF riche de 12 ans d'expérience dans des clubs prestigieux ( Foresthill), je vous propose également mes compétences avec des cours de remise en forme spécialements conçus pour vous :

- Pilates niv 1 et 2
- Circuits Minceur
- Circuit Forme
- Core training ( Renforcement fonctionnel abdos,dos, fessier )
- Hiit Cardio
- Renforcement Musculaire Ciblé ( Poitrine, Bras, Dos... )

À travers une pratique régulière de Yoga, Pilates ou encore de Fitness mon attention consiste à bien plus que de vous faire bouger, elle consiste surtout à faire en sorte que se sentir léger et en forme face partie de votre ADN.

Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter.