Dorothée
Dorothée
Cours particuliers de Yoga
Prix
Premier cours offert
25€/h
Villes où se
déroulent les cours
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Cenon
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Artigues-près-Bordeaux
Bordeaux
Carbon-Blanc
Tresses
Ambarès-et-Lagrave
Bouliac
Niveaux des cours
Adultes
Disponibilité
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Cours de hatha yoga et Pranayama
Dorothée en quelques mots
J'ai débuté le yoga il y a 5 ans et j'ai entrepris une formation l'année dernière afin de partager et transmettre les nombreux bienfaits que le yoga peut procurer autant sur la gestion du stress que sur l'enseignement postural et l'importance de la respiration.
L'objectif pour chacun étant de chercher et trouver un équilibre mental, émotionnel et corporel. Les cours s'organisent en 3 phases.
Une...
L'objectif pour chacun étant de chercher et trouver un équilibre mental, émotionnel et corporel. Les cours s'organisent en 3 phases.
Une...
J'ai débuté le yoga il y a 5 ans et j'ai entrepris une formation l'année dernière afin de partager et transmettre les nombreux bienfaits que le yoga peut procurer autant sur la gestion du stress que sur l'enseignement postural et l'importance de la respiration.
L'objectif pour chacun étant de chercher et trouver un équilibre mental, émotionnel et corporel. Les cours s'organisent en 3 phases.
Une phase d'ancrage et de prise de conscience du moment présent suivi d'une préparation du corps ( échauffement, assouplissement ) aux différentes postures pour s'achever sur une relaxation et un lâcher prise.
Un des objectifs à la clé étant d'apprendre à prendre conscience de son corps et ainsi développer à son rythme souplesse, équilibre et harmonie.
"La santé est la richesse. La paix de l’esprit est le bonheur. Le Yoga montre le chemin."
Vishnudevananda
L'objectif pour chacun étant de chercher et trouver un équilibre mental, émotionnel et corporel. Les cours s'organisent en 3 phases.
Une phase d'ancrage et de prise de conscience du moment présent suivi d'une préparation du corps ( échauffement, assouplissement ) aux différentes postures pour s'achever sur une relaxation et un lâcher prise.
Un des objectifs à la clé étant d'apprendre à prendre conscience de son corps et ainsi développer à son rythme souplesse, équilibre et harmonie.
"La santé est la richesse. La paix de l’esprit est le bonheur. Le Yoga montre le chemin."
Vishnudevananda
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