Je suis professeur de yoga et diplômée au brevet d état d éducateur sportif. En yoga, je suis certifiée yoga alliance. J ai été formée par Gérard Arnaud à Paris et à Lausanne. Durant mon année de formation de yoga, j ai suivi une formation à l université

J adapte mes cours en fonction de chaque niveau.
Je démarre toujours mes cours par une méditation en posture soit assise ou allongée au sol. Puis un échauffement, puis des postures dynamiques qui se mêlent d un flow dansant. Enfin la fin du cours se termine toujours par savasana (corps allongé au sol).
Les cours sont accompagnés d une musique méditative.