Professeure de yoga depuis plus de 15 ans, enseigne le Hatha, le vinyasa, le yin et le Nidra yoga. Formée dans différents pays, j’ajoute à mon enseignement une approche psycho corporelle grâce à divers outils auxquels je suis formée. Je suis également f

Le yoga est une pratique où je mêle en première partie méditation suivie d’exercices de respiration . Alors commence le travail corporel avec un échauffement et un enchaînement de postures adaptées à votre forme et une relaxation finale avec plusieurs outils comme la visualisation, les techniques d’auto-compassion . Bien-être final garanti ✨✨✨