Cours de Hatha Yoga pour débutants, novices et intermédiaires

Professeure de Hatha Yoga certifiée RYT 200h Yoga Alliance, je propose des cours adaptés à tous les niveaux, du débutant à l’intermédiaire. Mes séances allient postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation guidée, avec une attention particulière à la sécurité et à l’alignement. À distance comme en présentiel, je crée un climat bienveillant et j’adapte chaque séquence à votre niveau et à vos besoins. Rejoignez-moi pour retrouver énergie et sérénité depuis chez vous !