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Estelle
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- professeur de vinyasa ashtanga hatha et yin je madapte selon...
Prix
Premier cours offert
35€/h
5 € Supplément de déplacement
Villes où se
déroulent les cours
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Baillargues
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Le Crès
Le Grau-du-Roi
Pérols
Castelnau-le-Lez
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Montpellier
Disponibilité
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | |
| Matin | |||||||
| Midi | |||||||
| Après-midi |
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Professeur de Vinyasa, Ashtanga, Hatha et Yin je m’adapte selon vos besoins. Montpellier, Sommières et ses environs
Estelle en quelques mots
Mon enseignement s’adapte à vous. J’aime débuter les cours en vous proposant un travail de respiration (pranayama) pour vous aider à vous connecter à votre souffle, suivi d'un échauffement, travail postural (asana) en flow et d'étirements doux et relaxation ( petit massage en Savasana ) . Nous décidons ensemble selon vos envies et besoins du jour si vous souhaitez vous diriger vers une pratique d...
Mon enseignement s’adapte à vous. J’aime débuter les cours en vous proposant un travail de respiration (pranayama) pour vous aider à vous connecter à votre souffle, suivi d'un échauffement, travail postural (asana) en flow et d'étirements doux et relaxation ( petit massage en Savasana ) . Nous décidons ensemble selon vos envies et besoins du jour si vous souhaitez vous diriger vers une pratique dynamique ou plus relaxante. J'accorde beaucoup d'importance à la respiration et aux alignements et je propose des cours en présentiel ou en ligne pour tous les niveaux. J'ai à coeur de transmettre ma passion de manière à ce que vous ressentiez les bienfaits du yoga sur votre corps, esprit et âme.
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Région de Estelle
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