Estelle
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Estelle
Montpellier, Montpellier, Baillargues, Castries, Grabels, Lattes, Le Crès, Le Grau-du-Roi, Pérols, Castelnau-le-Lez, Clapiers
Données verifiées
Prix
Premier cours offert
35€/h
5 € Supplément de déplacement
Villes où se
déroulent les cours
Baillargues
Castries
Grabels
Lattes
Le Crès
Le Grau-du-Roi
Pérols
Castelnau-le-Lez
Clapiers
Montpellier
Disponibilité
Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Matin
Midi
Après-midi
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Professeur de Vinyasa, Ashtanga, Hatha et Yin je m’adapte selon vos besoins. Montpellier, Sommières et ses environs

Description des cours
Professeur de Vinyasa, Ashtanga, Hatha et Yin je m’adapte selon vos besoins. Montpellier, Sommières et ses environs.
Estelle en quelques mots
Mon enseignement s’adapte à vous. J’aime débuter les cours en vous proposant un travail de respiration (pranayama) pour vous aider à vous connecter à votre souffle, suivi d'un échauffement, travail postural (asana) en flow et d'étirements doux et relaxation ( petit massage en Savasana ) . Nous décidons ensemble selon vos envies et besoins du jour si vous souhaitez vous diriger vers une pratique d...
Mon enseignement s’adapte à vous. J’aime débuter les cours en vous proposant un travail de respiration (pranayama) pour vous aider à vous connecter à votre souffle, suivi d'un échauffement, travail postural (asana) en flow et d'étirements doux et relaxation ( petit massage en Savasana ) . Nous décidons ensemble selon vos envies et besoins du jour si vous souhaitez vous diriger vers une pratique dynamique ou plus relaxante. J'accorde beaucoup d'importance à la respiration et aux alignements et je propose des cours en présentiel ou en ligne pour tous les niveaux. J'ai à coeur de transmettre ma passion de manière à ce que vous ressentiez les bienfaits du yoga sur votre corps, esprit et âme.
Langues
Anglais Français
Région de Estelle
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