Professeur de yoga Barre une fusion entre la Barre au sol et le yoga

je me prénomme Emilie, mon nom d’artiste est Chacha Madmoiselle, je suis danseuse professionnelle et professeur de yoga. Forte du lien les reliant l’un à l’autre, j’ai créé une nouvelle activité appelée “Yoga Barre » .
Le Yoga Barre est une fusion entre la danse et le yoga, c’est une discipline qui a d’abord été créé pour les danseurs et qui s’ouvre désormais à tous car elle permet par une pratique régulière de:
Raffermir, dessiner et affiner sa silhouette par un travail d’alignement et de renforcement musculaire profond.
Une meilleure gestion du stress et un meilleur focus (concentration) au quotidien par le travail de méditation et de respiration du yoga.
Gain en souplesse et en coordination
Diminution significative des douleurs dorsales et articulaires
Excellente activité de récupération et de renforcement musculaire pour les sportifs.