Professeure de yoga

J’ai découvert le yoga en 2013 lorsque je vivais en région parisienne. J’ai tout de suite apprécié les bienfaits de sa pratique ainsi que sa philosphie. En 2017, j’ai suivi une formation de 200 heures en Vinyasa auprès de Layla Philip à Montpellier, cela a été une révélation. Depuis, ma vie a complètement changé. Le yoga fait partie intégrante de mon quotidien. Il m’a transformée physiquement et mentalement et m’apporte l’équilibre dont j’ai besoin.

Début 2019, j’ai eu envie d’approfondir le yoga d’un point de vue anatomique. J’ai participé au cursus complet de formation “yoga sans dégâts” du Dr Bernadette De Gasquet que j’ai complété quelques mois plus tard avec celui de yoga pré et postnatal. Durant l’été 2019, je suis allée à la découverte du yin yoga à Bordeaux où j’ai pu recevoir l’enseignement de cette pratique par Philippe Beer Gabel et Anne-Gaëlle Guillot. Pour appréhender le yoga d’une autre manière, je suis aussi professeur certifiée FeetUp® depuis juin 2019. Je continue à me former depuis la rentrée 2021 avec Serge Gastineau et Catherine Bellières.

Je propose à mes élèves des cours adaptés à leurs attentes et leurs besoins. Je suis à l'écoute et souhaite enseigner un yoga qui s'adapte à l'élève et non l'inverse. Je suis attentive à l'alignement et aime travailler le souffle et l'observation du corps dans les postures.

Je serais ravie de vous accompagner sur votre chemin du yoga.