Des cours de Yoga particuliers adaptés à la condition de la personne, cours collectifs.

Ce cours tous niveaux est accessible aux personnes qui commencent le Yoga. Il est conçu pour améliorer vos capacité physiques et mentales il procure le bien être et l'équilibre. Le cours de yoga commence par un échauffement ils prépare les articulations et les muscles en douceur pour la pratique des asanas. Les asanas sont tenus dans l'immobilité ce qui permet de placer la respiration et de se libérer des tensions. Enfin des techniques de concentration ou de détente dirigée à la voix, afin accroître l'énergie psychique et de modifier la totalité du champ vibratoire énergétique sur l'ensemble des différents corps. Cette dernière étape du cours procure une détente profonde et durable.