Je m'adapte en fonction du niveau, des corps et des objectifs de mes élèves. La pratique du yoga vise à renforcer le corps, à apaiser l'esprit et à favoriser le bien-être général. Son éventail de postures variées ainsi que les autres piliers (la méditation et le pranayama) permettent de moduler l'apprentissage et d'aller à son rythme.
Je m'adapte en fonction du niveau, des corps et des objectifs de mes élèves. La pratique du yoga vise à renforcer le corps, à apaiser l'esprit et à favoriser le bien-être général. Son éventail de postures variées ainsi que les autres piliers (la méditation et le pranayama) permettent de moduler l'apprentissage et d'aller à son rythme.
