AudreyVoir le profil ↗
Saclay, Bièvres, Vauhallan, Viroflay, Buc, Bures-sur-Yvette, Gif-sur-Yvette, Igny, Jouy-en-Josas, Les Loges-en-Josas
Cours particuliers de Yoga
Données vérifiées
plus de 5 ans d'expérience en tant que professeur
Professeure de Hatha yoga et Yoga doux
Description des cours
Audrey en quelques mots
Le contenu d'un cours de Yoga comprend un travail et une attention toute particulière à la respiration en début de séance. Vient ensuite la pratique des postures de Yoga selon un enchaînement permettant peu à peu d'aller vers un état de relaxation et de méditation finale. Le cours pourra être tout à fait ajusté aux besoins de chacun (cours plus doux/plus dynamique ou bien encore adapté à une bless…Voir plus
Le contenu d'un cours de Yoga comprend un travail et une attention toute particulière à la respiration en début de séance. Vient ensuite la pratique des postures de Yoga selon un enchaînement permettant peu à peu d'aller vers un état de relaxation et de méditation finale. Le cours pourra être tout à fait ajusté aux besoins de chacun (cours plus doux/plus dynamique ou bien encore adapté à une blessure...). Au plaisir de vous rencontrer et de partager ensemble la belle énergie du Yoga !
Localisation approximative des cours de Audrey
Villes où les cours peuvent se dérouler
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