Professeur de yoga certifiée 50h spécialisée dans le yin yoga et yoga restauratif

Les cours ont une approche somato-thérapeutique et régulation du système nerveux autonome en pratiquant du yoga doux, du yin yoga, de la respiration consciente et des pratiques psycho-corporelles. La bienveillance et l'écoute de soi sont des aspects centraux à chaque séance, qui s'adaptent en fonction de vos envies et de vos besoins.