Cours de yoga Hatha, Vinyasa ou yin en fonction de l'élève. Déroulé : Recentrage Mantra Échauffement Noyau du cours Inversion en fonction du niveau Shavasana- relaxation au sol Petite Meditation (si pas fait dans le shavasana. Mantra de clôturer du cours ??
Cours de yoga Hatha, Vinyasa ou yin en fonction de l'élève. Déroulé : Recentrage Mantra Échauffement Noyau du cours Inversion en fonction du niveau Shavasana- relaxation au sol Petite Meditation (si pas fait dans le shavasana. Mantra de clôturer du cours ??