Cours de yoga adapté à chacun, je crée les séances en fonction des besoin

Je m'appelle Aurane LUCAS, je suis basée entre Guerande et Vannes et mon but est de vous aider dans votre chemin de vie avec un mieux être général.
Je n'étais pas prédestinée à travailler dans le bien être, mais ma sensibilité m'a amenée dans ce milieu afin de mieux gérer mon stress et mes émotions en général. Après des études et quelques expériences professionnelles dans la protection de l'environnement, je décide d'opérer un grand changement dans la projection de mon avenir et me forme en tant que professeure de yoga en 2018. Début 2020, je passe un mois en Thaïlande pour apprendre le massage traditionnel thaïlandais.
J’enseigne un yoga simple, accessible à tous. J’aime dire que c’est un yoga du quotidien et non un yoga de démonstration. J’interviens en présentiel et en distanciel et enseigne le yoga en cours collectifs et particulier, ainsi que via des programmes en ligne.
Le Massage Traditionnel Thaïlandais se pratique au sol sur un matelas. Il s'agit d'un travail de pressions et d'étirements fait au corps du receveur afin de faciliter la circulation de l'énergie, le relâchement des tensions et la détente du corps et de l'esprit au complet.
Prendre une séance de Massage Thaï avec moi c'est vous offrir un temps d'amour à vous même, c'est aller vers le calme et l'apaisement. Via les pressions et étirements, je vais aussi favoriser la mobilité de votre corps et la circulation énergétique en vous, ce qui va vous aider à calmer les sensations de lourdeur, de gène que vous pouvez ressentir.