Claire Girette

Namaste !

Je m'appelle Claire, j'ai 31 ans et pratique le yoga depuis 7 ans et j'ai pratiqué la danse moderne jazz pendant plus de 10 ans.

Dans le cadre d'un voyage en Inde, je me suis formée pendant 2 mois au yoga à Rishikesh, berceau de la pratique. Je suis certifiée professeure de Yoga 500h YTT par Yoga Alliance et donne des cours sur Grenoble.

Si tu souhaites faire une pause dans ta journée afin de te ressourcer et de te reconnecter à ton être intérieur, le yoga est une excellente manière d'y parvenir grâce aux exercices de respiration liés à la pratique des asanas (les postures).

En fonction des besoins et préférences de chacun, je peux créer des séances plutôt lentes qui feront travailler en profondeur ou des séances plus dynamiques, axé sur le renforcement musculaire.

N'hésite pas à m'envoyer un message pour faire connaissance et voir comment je pourrais t'accompagner dans ta pratique :)

Claire