Cours pédagogique de yoga pour 40

Diplômée de la Fédération française de yoga (Gérard Arnaud) en Hatha et Vinyasa (yoga dynamique). J'organise mes cours en 4 parties: 5 min de méditation en début de cours pour ramener la conscience sur le tapis, 10 min pour échauffer et préparer le corps à la pratique, 30 min de postures, 15 min de relaxation finale. J'invite l'élève à prendre conscience de son corps et de son souffle en douceur. Les cours se déroulent soit chez l'élève, soit à mon domicile dans une pièce spécialement dédiée au yoga. Les tarifs varient selon le lieu d'habitation de l'élève (me consulter). Depuis 2013, beaucoup de cours aux particuliers et aux entreprises (CE) Depuis 2016 Centre yoga et Zen (Paris) Je fournis le matériel et je me déplace à domicile. Je peux également recevoir mes élèves à mon domicile dans une pièce dédiée à la pratique (près de Nation). Aucun, je ramène le matériel.