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Fonctionnalités avancés
Coach sportif et Professeur de Yoga diplômée
30/h
Premier cours offert
Sandra
DépartementLa Ciotat, Saint-Cyr-Sur-Mer
Matière Yoga

Coach sportif et Professeur de Yoga diplômée

J’enseigne plusieurs disciplines de fitness depuis 2017 .Mon expérience permet de proposer des cours de qualités en ciblant les besoins de...
DépartementLa Ciotat, Saint-Cyr-Sur-Mer
Matière Yoga

Coach sportif et Professeur de Yoga diplômée

J’enseigne plusieurs disciplines de fitness depuis 2017 .Mon expérience permet de proposer des cours de qualités en ciblant les besoins de...
Coach sportif fitness et yoga, je suis diplômée d'état et peux vous accompagner pour atteindre vos objectifs avec bienveillance
40/h
Premier cours offert
Pauline
DépartementLaval (Mayenne)
Matière Yoga

Coach sportif fitness et yoga, je suis diplômée d'état et peux vous accompagner pour atteindre vos objectifs avec bienveillance

Je donne des cours depuis plus de 10 ans. J'accompagne majoritairement des femmes, en groupe ou individuellement.
DépartementLaval (Mayenne)
Matière Yoga

Coach sportif fitness et yoga, je suis diplômée d'état et peux vous accompagner pour atteindre vos objectifs avec bienveillance

Je donne des cours depuis plus de 10 ans. J'accompagne majoritairement des femmes, en groupe ou individuellement.
6/h
Premier cours offert
Marie-Ange
DépartementParis, Bagnolet, Gentilly, Le...
Matière Yoga

Professeur sport, yoga, pilates, danse, tout public

Titulaire d'un BPJEPS activités de la forme mention haltérophilie/musculation et cours collectifs, je donne tout type de cours en rapport a...
DépartementParis, Bagnolet, Gentilly, Le...
Matière Yoga

Professeur sport, yoga, pilates, danse, tout public

Titulaire d'un BPJEPS activités de la forme mention haltérophilie/musculation et cours collectifs, je donne tout type de cours en rapport a...
Une experte en Taekwondo et une enseignante passionnée de yoga, Pilates et étirements
22/h
Premier cours offert
Rima
DépartementBeauvais, Allonne (Oise), Aux...
Matière Yoga

Une experte en Taekwondo et une enseignante passionnée de yoga, Pilates et étirements

Je suis une entraineuse passionnée de Taekwondo avec plus de 15 ans d'expérience dans l'enseignement de cette discipline sportive. Avec mon...
DépartementBeauvais, Allonne (Oise), Aux...
Matière Yoga

Une experte en Taekwondo et une enseignante passionnée de yoga, Pilates et étirements

Je suis une entraineuse passionnée de Taekwondo avec plus de 15 ans d'expérience dans l'enseignement de cette discipline sportive. Avec mon...
Educatrice sportive diplômée d'état, professeure de pilates et Yoga
36/h
Premier cours offert
Laurentine
DépartementCours en ligne
Matière Yoga

Educatrice sportive diplômée d'état, professeure de pilates et Yoga

Educatrice sportive diplômée d'état, professeure de pilates et Yoga, je propose des cours en ligne pour toutes les personnes qui veulent re...
DépartementCours en ligne
Matière Yoga

Educatrice sportive diplômée d'état, professeure de pilates et Yoga

Educatrice sportive diplômée d'état, professeure de pilates et Yoga, je propose des cours en ligne pour toutes les personnes qui veulent re...
18/h
Premier cours offert
Gabriela
DépartementParis
Matière Yoga

COACH SPORTIVE À DISTANCE/ Professeur de pilates, yoga, fitness, barre, renforcement musculaire

COACH SPORTIVE À DISTANCE/ Professeur de pilates, yoga, fitness, barre, renforcement musculaire.
DépartementParis
Matière Yoga

COACH SPORTIVE À DISTANCE/ Professeur de pilates, yoga, fitness, barre, renforcement musculaire

COACH SPORTIVE À DISTANCE/ Professeur de pilates, yoga, fitness, barre, renforcement musculaire.
Hatha Yoga et Méditation pour adultes en visio et présence
6/h
Premier cours offert
Elena
DépartementLyon, Villeurbanne
Matière Yoga

Hatha Yoga et Méditation pour adultes en visio et présence

Bonjour, J'enseigne du Hatha Yoga depuis 2016, j'ai expérience avec les enfants de 6 à 12 ans et avec les adultes. Je propose des cours en...
DépartementLyon, Villeurbanne
Matière Yoga

Hatha Yoga et Méditation pour adultes en visio et présence

Bonjour, J'enseigne du Hatha Yoga depuis 2016, j'ai expérience avec les enfants de 6 à 12 ans et avec les adultes. Je propose des cours en...
Pilates. Yoga. Circuit training. Renforcement musculaire. Relaxation vocale
40/h
Premier cours offert
Noria
DépartementMoissy-Cramayel, Lieusaint (S...
Matière Yoga

Pilates. Yoga. Circuit training. Renforcement musculaire. Relaxation vocale

Éducatrice sportiveCQP agee sport.Formation pilates module 1Expérience 10.Seniors.Adultes.Enfants.
DépartementMoissy-Cramayel, Lieusaint (S...
Matière Yoga

Pilates. Yoga. Circuit training. Renforcement musculaire. Relaxation vocale

Éducatrice sportiveCQP agee sport.Formation pilates module 1Expérience 10.Seniors.Adultes.Enfants.
Coaching privée en salle ou extérieur, cours de yoga privée, programme personnalisé à distance
75/h
Premier cours offert
Gabrielle Molina
DépartementParis
Matière Yoga

Coaching privée en salle ou extérieur, cours de yoga privée, programme personnalisé à distance

Programme personnalisé à distance, coaching privée en salle.
DépartementParis
Matière Yoga

Coaching privée en salle ou extérieur, cours de yoga privée, programme personnalisé à distance

Programme personnalisé à distance, coaching privée en salle.
Affinement de la silhouette, renforcement musculaire,streching, yoga et pilâtes
45/h
Premier cours offert
Marie-Thérèse
DépartementVillejuif
Matière Yoga

Affinement de la silhouette, renforcement musculaire,streching, yoga et pilâtes

Ponctuelle, toujours professionnelle, souriante et relplie d'énergies
DépartementVillejuif
Matière Yoga

Affinement de la silhouette, renforcement musculaire,streching, yoga et pilâtes

Ponctuelle, toujours professionnelle, souriante et relplie d'énergies
Coach sportif, professeur de Yoga & Pilates
6/h
Premier cours offert
Diniz
DépartementSaint-Malo
Matière Yoga

Coach sportif, professeur de Yoga & Pilates

Educatrice Sportive : Etudiants. seniors. adultes. Yoga. Pilates. Relaxation texte vocal. Cross training. Renforcement musculaire
47/h
Premier cours offert
Noria
DépartementMoissy-Cramayel, Lieusaint (S...
Matière Yoga

Educatrice Sportive : Etudiants. seniors. adultes. Yoga. Pilates. Relaxation texte vocal. Cross training. Renforcement musculaire

Intervention régulière auprès d'écoles élémentaires, centre d'hébergement, ehpad, centre sportifs, entreprises, particuliers...Je donne des...
DépartementMoissy-Cramayel, Lieusaint (S...
Matière Yoga

Educatrice Sportive : Etudiants. seniors. adultes. Yoga. Pilates. Relaxation texte vocal. Cross training. Renforcement musculaire

Intervention régulière auprès d'écoles élémentaires, centre d'hébergement, ehpad, centre sportifs, entreprises, particuliers...Je donne des...
spécialiste dans la transformation physique utilisant les techniques douce comme le yoga pilates mais aussi plus dynamique comme le crossfit
35/h
Premier cours offert
Elodie
DépartementThonon-Les-Bains, Armoy, Marin
Matière Yoga

spécialiste dans la transformation physique utilisant les techniques douce comme le yoga pilates mais aussi plus dynamique comme le crossfit

travaillant dans le sport depuis une vingtaine d’années et étant également athlète je sais m’adapter a tout type de profil.tres empathique...
DépartementThonon-Les-Bains, Armoy, Marin
Matière Yoga

spécialiste dans la transformation physique utilisant les techniques douce comme le yoga pilates mais aussi plus dynamique comme le crossfit

travaillant dans le sport depuis une vingtaine d’années et étant également athlète je sais m’adapter a tout type de profil.tres empathique...
Je me présente Valentine 44 ans maman de 4 super bambins. Je suis coach sportif ainsi que professeur de yoga, professeur de pole dance et de trx. Je peux faire du domicile ainsi qu'en visio. Je suis disponible à toutes demandes
35/h
Premier cours offert
Valentine
DépartementViuz-En-Sallaz, La Tour (Haut...
Matière Yoga

Je me présente Valentine 44 ans maman de 4 super bambins. Je suis coach sportif ainsi que professeur de yoga, professeur de pole dance et de trx. Je peux faire du domicile ainsi qu'en visio. Je suis disponible à toutes demandes

Je me présente Valentine 44 ans maman de 4 super bambins. Je suis coach sportif ainsi que professeur de yoga, professeur de pole dance et d...
DépartementViuz-En-Sallaz, La Tour (Haut...
Matière Yoga

Je me présente Valentine 44 ans maman de 4 super bambins. Je suis coach sportif ainsi que professeur de yoga, professeur de pole dance et de trx. Je peux faire du domicile ainsi qu'en visio. Je suis disponible à toutes demandes

Je me présente Valentine 44 ans maman de 4 super bambins. Je suis coach sportif ainsi que professeur de yoga, professeur de pole dance et d...
Sport individuel en couple ou en famille ( pilates, renforcement musculaire, zumba, yoga vinyasa,)
6/h
Premier cours offert
Nihad
DépartementSaint-Denis (Seine-Saint-Deni...
Matière Yoga

Sport individuel en couple ou en famille ( pilates, renforcement musculaire, zumba, yoga vinyasa,)

Coach diplômée d’état en double mention( cours collectif, musculation et coaching prive), avec une expérience de 12ans
DépartementSaint-Denis (Seine-Saint-Deni...
Matière Yoga

Sport individuel en couple ou en famille ( pilates, renforcement musculaire, zumba, yoga vinyasa,)

Coach diplômée d’état en double mention( cours collectif, musculation et coaching prive), avec une expérience de 12ans
6/h
Premier cours offert
Maria
DépartementLandes, Arcachon, Gujan-Mestr...
Matière Yoga

Professeur de Yoga, Meditation, Respiration, Fitness

Professeur et formatrice de yoga avec expérience +10 ans. J'aide des personnes de différents âges à se sentir mieux physiquement et mentale...
DépartementLandes, Arcachon, Gujan-Mestr...
Matière Yoga

Professeur de Yoga, Meditation, Respiration, Fitness

Professeur et formatrice de yoga avec expérience +10 ans. J'aide des personnes de différents âges à se sentir mieux physiquement et mentale...
Coach sportif, prof de yoga/stretching et coach en alimentation
35/h
Premier cours offert
Tessy
DépartementCours en ligne
Matière Yoga

Coach sportif, prof de yoga/stretching et coach en alimentation

Je propose des cours de fitness, musculation, yoga, stretching et conseil alimentaire.J’adapte mes cours en fonction de votre niveau et de...
DépartementCours en ligne
Matière Yoga

Coach sportif, prof de yoga/stretching et coach en alimentation

Je propose des cours de fitness, musculation, yoga, stretching et conseil alimentaire.J’adapte mes cours en fonction de votre niveau et de...
Coach sportifs aide a l'alimentation des ingrédients essentielles pour un fonctionnement saint à longue durée. Exercices sportif, exercice de remise en forme, yoga relaxation pour eviter tout risque de blessure bon fonctionnement de la peau
6/h
Premier cours offert
Sahraoui
DépartementVilleneuve-Sur-Lot
Matière Yoga

Coach sportifs aide a l'alimentation des ingrédients essentielles pour un fonctionnement saint à longue durée. Exercices sportif, exercice de remise en forme, yoga relaxation pour eviter tout risque de blessure bon fonctionnement de la peau

Coach sportifs aide a l'alimentation des ingrédients essentielles pour un fonctionnement saint à longue durée. Exercices sportif, exercice...
DépartementVilleneuve-Sur-Lot
Matière Yoga

Coach sportifs aide a l'alimentation des ingrédients essentielles pour un fonctionnement saint à longue durée. Exercices sportif, exercice de remise en forme, yoga relaxation pour eviter tout risque de blessure bon fonctionnement de la peau

Coach sportifs aide a l'alimentation des ingrédients essentielles pour un fonctionnement saint à longue durée. Exercices sportif, exercice...
Cours de Pilates, yoga thérapeutique, stretching et mobilité
35/h
Premier cours offert
Sandra
DépartementMontpellier, Lattes, Saint-Je...
Matière Yoga

Cours de Pilates, yoga thérapeutique, stretching et mobilité

- Premier contact (1er cours): établissement des objectifs de l'élève ; antécédents sportifs ; antécédents médicaux ; ressenti émotionnel,...
DépartementMontpellier, Lattes, Saint-Je...
Matière Yoga

Cours de Pilates, yoga thérapeutique, stretching et mobilité

- Premier contact (1er cours): établissement des objectifs de l'élève ; antécédents sportifs ; antécédents médicaux ; ressenti émotionnel,...
Professeur de sport spécialisée dans la reprise sportive post blessure / post cancer / pré et post partum (renforcement musculaire, Pilates, yoga, boxe, massage thaï, etc)
45/h
Premier cours offert
Morgane
DépartementCours en ligne
Matière Yoga

Professeur de sport spécialisée dans la reprise sportive post blessure / post cancer / pré et post partum (renforcement musculaire, Pilates, yoga, boxe, massage thaï, etc)

Professeur de sport spécialisée dans la reprise sportive post blessure / post cancer / pré et post partum (renforcement musculaire, Pilates...
DépartementCours en ligne
Matière Yoga

Professeur de sport spécialisée dans la reprise sportive post blessure / post cancer / pré et post partum (renforcement musculaire, Pilates, yoga, boxe, massage thaï, etc)

Professeur de sport spécialisée dans la reprise sportive post blessure / post cancer / pré et post partum (renforcement musculaire, Pilates...
Cours de yoga

Les questions fréquentes

🧑‍🤝‍🧑 Quels sont les différents types de cours de yoga ?

Sur cette page, vous trouverez toutes sortes de cours de yoga :

  • Cours de yoga à domicile
  • Cours de yoga en ligne
  • Cours de yoga en groupe...

Aussi, nos professeurs de yoga peuvent enseigner le yoga pour débutants à ceux qui n'ont jamais essayé cette discipline. Choisissez le type de yoga que vous voulez apprendre et contactez un professeur particulier dès aujourd'hui !

🧘 Comment choisir un professeur particulier de yoga sur Voscours ?

Près de 100% de nos professeurs particuliers de yoga sont officiellement qualifiés pour enseigner. Beaucoup d'entre eux pratiquent quotidiennement le yoga, discipline si bénéfique pour la santé. Par conséquent, lorsque vous choisissez un prof particulier de yoga, sachez qu'il vous enseignera le type de yoga que vous souhaitez apprendre, selon votre propre niveau et votre disponibilité.

💻 Puis-je prendre des cours de yoga en ligne ?

Chez Voscours.fr, nous avons des milliers de professeurs de yoga en ligne. Suite à la pandémie de Covid-19 qui a touché le monde entier, les cours particuliers en ligne ont pris de l'ampleur. Et nos enseignants ont su s'adapter !

Trouvez des cours de yoga en ligne dès maintenant.

🚀 Quels types de yoga sont faits pour les débutants ?

Comme vous le savez peut-être, il existe de nombreux types de yoga. Si vous souhaitez débuter et vous lancer dans cette discipline, voici les meilleurs types de yoga pour débutants :

  • Le yoga Iyengar, idéal pour commencer à se familiariser avec les asanas
  • Le Hatha yoga, le plus populaire parmi nos cours particuliers;
  • L'Ashtanga yoga, plus axé sur l'exercice et la remise en forme.

💰 Combien coûte un cours de yoga ?

Le prix des cours de yoga est généralement supérieur à la moyenne des cours particuliers. Un cours de yoga, en moyenne, peut vous coûter 25 ou 30 €. Comme toujours, le prix varie d'un prof à l'autre, mais est généralement situé dans cette fourchette.

Cours de yoga : équilibre du corps et de l'esprit

Pourquoi suivre des cours de yoga ?

Ces dernières années, de nombreuses personnes ont suivi des cours de yoga à la recherche d'un équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme. Parmi les bienfaits du yoga figurent un meilleur sommeil, le contrôle de l'anxiété, l'augmentation de la capacité pulmonaire et même le renforcement musculaire. Avec autant d'aspects positifs, il n'est pas étonnant que les cours de yoga soient si demandés de nos jours.

En revanche, vous devez vous ménager lorsque vous essayez de nouvelles poses de yoga. Cette pratique originaire d'Orient a un aspect spirituel prononcé, alors ne soyez pas pressé et progressez petit à petit. Le but du yoga est d'accroître la conscience du corps, alors respirez, détendez-vous et profitez de vos cours de yoga.

Réservez un cours de yoga à domicile ici.

Le meilleur type de yoga pour les débutants

Si vous cherchez le meilleur cours de yoga pour débutants, vous trouverez sur Internet de nombreux professeurs particuliers qui enseignent différents types de yoga : du Yin Yoga à l'Acroyoga. La plupart sont issus du Hatha Yoga traditionnel. À l'heure de choisir son cours de yoga, cela dépend de votre intérêt :

  • Yoga dynamique et physique : Kundalini, Ashtanga, Jivamukti
  • Yoga doux : Hatha, Sivananda, Iyengar
  • Yoga passif : Yin yoga, Restora, Nidra

Tout d'abord, vous devez savoir que certains d'entre eux ont été créés par des maîtres indiens et d'autres par des professeurs de yoga occidentaux. Quelle que soit votre préférence, le meilleur type de yoga pour les débutants est le Hatha Yoga. Il s'adapte facilement à votre niveau de yoga et est conçu pour tous les âges. En effet, les postures durent suffisamment longtemps pour permettre au corps de s'adapter et de maintenir un alignement correct.

Voici notre guide pour débuter le yoga

Avantages des cours de yoga

Le yoga présente des aspects positifs au niveau du corps, mais aussi au niveau spirituel et on peut dire que le yoga réduit considérablement le stress. En effet, les professeurs particuliers de yoga vous aideront à contrôler votre respiration et à apprendre à méditer. Si vous vous demandez donc quels sont les avantages du yoga, en voici quelques-uns :

  • Conscience de soi : L'idée du yoga consiste à se concentrer sur le fonctionnement de votre corps, à la connaissance de soi. Durant les cours de yoga, vous apprendrez à contrôler vos pensées et, avec le temps, il vous sera plus facile d'apprendre à méditer.
  • Qualité de la vie : De nos jours, de nombreuses personnes cherchent à gérer le stress. Votre professeur de yoga pourra vous aider. Vous verrez votre anxiété diminuer au fur et à mesure de vos cours de yoga. Aussi, réaliser les poses de yoga aide à améliorer votre concentration.
  • Flexibilité : Si vous ne pouvez pas toucher vos pieds, la meilleure chose à faire pour vous assurer une vieillesse en bonne santé est de prendre des cours de yoga. Plusieurs postures nécessitent une souplesse que vous gagnerez avec le temps et avec l'aide de professeurs particuliers.
  • Perte de calories : Le yoga est une activité physique qui semble très paisible et sans effort, mais la vérité est qu'il vous aide également à perdre des calories. En effet, pour effectuer les positions de yoga pour débutants ou experts, vous devez faire un effort pour rester en équilibre durant de longues secondes.
  • Apprendre à respirer. Cela peut paraître étrange, mais respirer correctement demande aussi de la technique. Mais ne vous inquiétez pas, avec l'aide d'un prof particulier, vous apprendrez à bien respirer.
  • Posture corporelle : Les cours de yoga aident à améliorer votre posture, ce qui sera un grand avantage pour ceux qui travaillent beaucoup en position assise. Pensez à votre avenir et commencez dès maintenant à renforcer vos muscles.

Comment trouver un professeur particulier de yoga ?

Comme toute autre activité physique, il est préférable de commencer à pratiquer le yoga avec l'aide d'un professionnel. Le yoga a été créé il y a des milliers d'années en Orient, et aujourd'hui, cette technique s'est largement répandue dans le monde. Ainsi, que vous souhaitiez prendre des cours de yoga à Paris, trouver un professeur de yoga à Lyon ou un prof de yoga à Marseille, vous trouverez votre bonheur sur notre plateforme.

Chaque professeur utilise une méthodologie différente pour enseigner le yoga, mais ils passent tous par les trois piliers : la respiration, les postures et la relaxation. Vous pouvez aussi apprendre le yoga en ligne et vous entraîner chez vous sans aucun problème. Chaque jour, il existe de plus en plus d'options pour se lancer : centres de yoga, ateliers, cours de yoga à domicile et aussi cours de yoga en ligne.

La solution la plus courante consiste à payer pour un forfait de plusieurs cours ou, s'il s'agit d'un professeur de yoga particulier, à payer par heure de classe.

Lors de vos cours de yoga, vous pouvez également recevoir du matériel complémentaire, comme un guide des positions de yoga, un guide concernant la respiration et le matériel pour faire du yoga

Faire son choix parmi les cours de yoga en ligne

Si vous choisissez les cours de yoga en ligne, il est important de prendre en compte certains points selon les profils des professeurs particuliers de yoga :

  • Expérience : Si vous recherchez un professeur de yoga expérimenté, il est nécessaire de consulter son profil pour voir quelle formation il a suivie, depuis combien d'années il enseigne le yoga et s'il est un yogi expert. De nos jours, il existe de nombreux cours et le fait de savoir que votre professeur est un spécialiste lui donne beaucoup de points.
  • Type de yoga enseigné : Il existe de nombreux types de yoga et cela peut faire toute la différence pour choisir votre prof particulier. La première étape consiste à se renseigner sur les types de yoga les plus courants, puis à chercher un prof de yoga et lui demander s'il enseigne le type repéré.
  • Niveau de yoga : Si vous recherchez des cours de yoga pour débutants, il est fort probable que vous n'ayez pas besoin d'un professeur hautement spécialisé, dont les cours ont tendance à être plus chers. Dans le cas où seriez déjà expérimenté, recherchez des professeurs particuliers en ligne pour corriger vos postures de yoga grâce à des conseils spécifiques.