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Les élèves de Aglae donnent leur avis :
J’ai découvert le yoga d’Aglae en Malaisie. Je suis adepte de ses cours en presentiel car elle sait allier la douceur de sa voix, la respiration, les postures qu’elle corrige en vous dirigeant, les s...
J’ai découvert le yoga d’Aglae en Malaisie. Je suis adepte de ses cours en presentiel car elle sait allier la douceur d...
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Cours de yoga tous niveaux en ligne

Description des cours
Professeur certifiée Yoga Alliance, 500 h de formation en Asie et près de 1000 heures de cours données à tous types d’élèves : débutants, intermédiaires ou professeurs, adultes ou enfants, femmes enceintes, en groupe ou individuels, en présence ou en ligne, en français ou anglais,
Je m’adapte à vous souhaits et à vos besoins, pour vous proposer le cocktail le plus adapté.

Au choix :
- yoga dynamique et enchaînement de postures
- yoga relaxant et stretching
- Yin Yoga
- Pranayama (respiration)
- Yoga Nidra (relaxation profonde)
- Partner Yoga (postures en duo)
- Kids Yoga pour enfants

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Aglae en quelques mots
Professeur certifiée Yoga Alliance, 500 h de formation en Asie et près de 1000 heures de cours données à tous types d’élèves : débutants, intermédiaires ou professeurs, adultes ou enfants, femmes enceintes, en groupe ou individuels, en présence ou en ligne, en français ou anglais,
Je m’adapte à vous souhaits et à vos besoins, pour vous proposer le cocktail le plus adapté.

Au menu :
- yoga dynami...
Professeur certifiée Yoga Alliance, 500 h de formation en Asie et près de 1000 heures de cours données à tous types d’élèves : débutants, intermédiaires ou professeurs, adultes ou enfants, femmes enceintes, en groupe ou individuels, en présence ou en ligne, en français ou anglais,
Je m’adapte à vous souhaits et à vos besoins, pour vous proposer le cocktail le plus adapté.

Au menu :
- yoga dynamique et enchaînement de postures
- yoga relaxant et stretching
- Yin Yoga
- Pranayama (respiration)
- Yoga Nidra (relaxation profonde)
- Meditation
- Yoga sur chaise, corporate
- Kids Yoga pour enfants
- EVJF, anniversaire, yoga duo...

Tarifs dégressifs en fonction de la durée du cours, du lieu si en présenciel, du nombre de séances...


Pour mieux me connaître....
En tant que professeur certifiée 500 heures par Yoga Alliance, je donne différents cours de "yoga intégratif" en studio, en école, dans des résidences privées, en français et en anglais.
Mes cours durent en général 90 minutes et commencent par un temps assis pour se recentrer, calmer le mental, en utilisant des techniques de respiration. J'aime poursuivre par des exercices d'échauffement en douceur pour entrer dans l'enchaînement de postures (Vinyasa), et finir par une relaxation profonde.
Les cours peuvent être adaptés à tous types d'élèves.
Personnellement, j'aime les séquences énergisantes, qui montent en puissance pour atteindre des postures intenses ou stimulantes, telles ou les inversions, balances en équilibre sur les mains...
Mon enthousiasme pour ces postures amusantes qui nous font retomber en enfance est contagieux pour ceux qui ont envie de renouer avec leur enfant intérieur.
J'aime aussi donner des cours basés sur les étirements et la relaxation dans un esprit Yin, où les postures sont tenues plus longtemps, en pleine conscience, en s'appuyant sur la respiration pour viser le lâcher-prise.
J'utilise de plus en plus l'aromathérapie synergie avec le yoga pour travailler sur l'énergie et les émotions.

Je propose aussi des cours de Yoga pour enfants, qui les emmène au fil des postures dans l'imaginaire, des aventures dans la nature peuplée d'animaux, de fleurs, etc...

Depuis août 2020, je fais partie de l'équipe d'intervenants auprès du personnel de l'ONU à Bamako, avec des séances de méditation en ligne.

L'ONG Greater Action m'a aussi contacté pour aider des femmes afghanes réfugiées à gérer leur détresse émotionnelle post-traumatique, grâce à des techniques de respiration, méditation, EFT... en ligne ou en présentiel.
14 avis d'élèves et ex-élèves de Aglae
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Karine B et 13 autres personnes ont recommandé Aglae
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Karine B
J’ai découvert le yoga d’Aglae en Malaisie. Je suis adepte de ses cours en presentiel car elle sait allier la douceur de sa voix, la respiration, les postures qu’elle corrige en vous dirigeant, les sons et musiques relaxantes et les odeurs d’huiles magiques. Ses séances sont en général très complètes, on se détend, on respire, on se reconnecte, on s’étire, mais on se challenge aussi avec des postures plus dynamiques. Sa philosophie de vie et ses habitudes quotidiennes donnent tout son sens à sa pratique que je vous recommande de découvrir!
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D
Darge
Cours à distance avec Aglaé. Professeur très sérieuse, chaleureuse et dynamique. Excellents cours !
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A
Armelle
J'ai fait du yoga avec Aglae en face à face et via Zoom. Dans les deux cas elle est extrêmement pédagogue : elle explique avec minutie comment faire telle ou telle posture, donne toujours une solution de rechange pour celle qui n'y parvient pas et explique le bénéfice que l'on va en retirer. Cerise sur le gâteau : Aglaë donne aussi des cours en langue anglaise pour celles qui ne maitrisent pas bien le français.
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D
Dumay
Aglae est une excellente enseignante de yoga qui me permet de me libérer du stress et d’étendre tout le corps , Je la recommande vivement
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A
Alexandra
J’ai pratiqué du Yoga avec Aglae pendant un an et j’apprécie particulièrement sa manière d’expliquer les gestes d’une voix toujours douce et posée, tres relaxante! Ses cours sont variés, et elle s’adapte toujours à ses élèves. Je la recommande vivement!
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Formation et qualifications
RYT 500 Yoga Alliance
Langues
Anglais
Région de Aglae
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