Aurore

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Boulogne-Billancourt, Clamart, Garches, Issy-les-Moulineaux, Meudon, Saint-Cloud, Sèvres, Ville-d'Avray

Cours particuliers de Yoga

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1 année d'expérience en tant que professeur

Les élèves de Aurore donnent leur avis :

Aurore organise ses cours en fonction de mes blessures, elle sait ajuster et adapte les postures avec des indications claires. Aurore est Super prof.

Aurore organise ses cours en fonction de mes blessures, elle sait ajuster et adapte les postures avec des indications c...

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Yoga
Boulogne-Billancourt
cours de yoga hatha,hatha flow, vinyasa. professeure certifi...

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Niveaux des cours

Adultes

Disponibilité

	Lu	Ma	Me	Je	Ve	Sa	Di
Matin
Midi
Après-midi

Cours de Yoga Hatha,Hatha Flow, Vinyasa. Professeure certifiée Yoga Alliance

Description des cours

Bonjour,
Je pratique le yoga depuis 8 ans et je suis certifiée Yoga Alliance 200H en Hatha, Vinyasa et Pranayama et je continue de me former.

J'adapte mon enseignement en fonction des spécificités et des attentes de chacun et chacune. En accordant une attention particulière à l'alignement du corps dans les postures.

J'enseigne le Hatha Yoga (certains cours peuvent être plutôt Hatha Flow) et le Vinyasa.

Les cours se composent d'un travail postural (Asanas), d'exercices de respiration (Pranayama) et d'une relaxation finale. Un cours est toujours axé sur une thématique (ouverture de hanche, bas du dos, haut du dos, préparation de posture vers l'arrière, préparation de posture d'équilibre...)

En fonction du niveau un cours peut être axé sur la préparation d'une posture.

Pour préparer au mieux votre première séance, nous échangerons dans un premier temps sur ce que vous souhaitez travailler et vos éventuelles difficultés et blessures.

2 avis d'élèves et ex-élèves de Aurore

cors et 1 autres personnes ont recommandé Aurore

cors

★★★★★

Aurore organise ses cours en fonction de mes blessures, elle sait ajuster et adapte les postures avec des indications claires. Aurore est Super prof.

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Sébastien Rein

★★★★★

Aurore est une prof très pédagogue qui prend le temps d'expliquer, de manière détaillée et intelligente, les postures. Grâce à elle et à ses techniques d'enseignement du yoga mon dos s'est redressé, je me tiens plus droit, j'ai retrouvé l'équilibre et un meilleur souffle. J'ai commencé à suivre ses cours il y a maintenant plusieurs années, en complet débutant, et Aurore m'a appris à aimer cette discipline et à profiter de ses bienfaits. N'ayant jamais été très sportif auparavant, les cours d'Aurore m'ont permis de me reconnecter à mon corps et à découvrir d'autres pratiques sportives, en plus du yoga que je continue à pratiquer auprès d'elle.

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Reconnaissances

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