Soniyogi
Prix
Premier cours offert
20€/h
Où se déroulent les cours ?
À domicile
Villes où se
déroulent les cours
déroulent les cours
Rennes
Saint-Jacques-de-la-Lande
Vezin-le-Coquet
A quels élèves donne les cours ?
Individuels
Entreprises
Niveaux des cours
Enfants
Adolescents
Adultes
Disponibilité
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| Midi | |||||||
| Après-midi |
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Professeur de yoga niveau débutant
Soniyogi en quelques mots
Bonjour :)
J'apprécie commencer le cours pas un temps de respiration (pranayama) afin de bien s'ancrer dans la session de Hatha yoga. Ensuite, j'opte pour des postures simples d'échauffement pour préparer le corps. Puis je suis une série de positions (asanas) au feeling mais en gardant la base des salutations au soleil. J'aime terminer par un petit peu de méditation. Ma pratique est douce et pro...
J'apprécie commencer le cours pas un temps de respiration (pranayama) afin de bien s'ancrer dans la session de Hatha yoga. Ensuite, j'opte pour des postures simples d'échauffement pour préparer le corps. Puis je suis une série de positions (asanas) au feeling mais en gardant la base des salutations au soleil. J'aime terminer par un petit peu de méditation. Ma pratique est douce et pro...
Bonjour :)
J'apprécie commencer le cours pas un temps de respiration (pranayama) afin de bien s'ancrer dans la session de Hatha yoga. Ensuite, j'opte pour des postures simples d'échauffement pour préparer le corps. Puis je suis une série de positions (asanas) au feeling mais en gardant la base des salutations au soleil. J'aime terminer par un petit peu de méditation. Ma pratique est douce et progressive.
Toutefois, je précise que j'aime consacrer un temps d'échange au début avec vous pour cibler vos demandes et attentes. J'adapte en fonction, chaque personne est unique :)
A bientôt j'espère,
Sonia
J'apprécie commencer le cours pas un temps de respiration (pranayama) afin de bien s'ancrer dans la session de Hatha yoga. Ensuite, j'opte pour des postures simples d'échauffement pour préparer le corps. Puis je suis une série de positions (asanas) au feeling mais en gardant la base des salutations au soleil. J'aime terminer par un petit peu de méditation. Ma pratique est douce et progressive.
Toutefois, je précise que j'aime consacrer un temps d'échange au début avec vous pour cibler vos demandes et attentes. J'adapte en fonction, chaque personne est unique :)
A bientôt j'espère,
Sonia
Formation et qualifications
Diplôme de Hatha Yoga
Licence
Langues
Région de Soniyogi
Villes où les cours peuvent se dérouler
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