Professeur de Hatha Yoga diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga

Les séances de Hatha Yoga reposent sur l'enseignement traditionnel tel qu'il a été transmis par Shri Mahesh et s'appuie sur des textes fondateurs .
La particularité de cet enseignement repose sur la symbolique des postures, la respiration, la relaxation et la médiation.

Chaque séance ,rigoureusement construite, respecte une progression afin de cheminer vers l'équilibre du corps et de l'esprit.

Accessible à tout public, le Hatha Yoga est un formidable outil pour évoluer, chacun à son rythme, vers la connaissance de Soi, dans le respect de l'autonomie de chacun.