Comment je peux me sentir mieux grâce au yoga
J'aimeSi je vous dis yoga et instagram ? On pense tout de suite aux morphologies filiformes qui en font rêver plus d'une.
Aux corps toniques et fermes, aux muscles longilines, aux abdominaux apparents et élégants en même temps, aux fesses bombées qui s'activent parfaitement dans le dernier legging tendance que vous pouvez réussir à obtenir à 83,99 euros au lieu des 85 euros habituel.
Oui, comme beaucoup de choses, les réseaux sociaux se sont servis d'une discipline intérieure et mentale pour en faire l'objet d'une admiration de la tenue parfaite, de la pose parfaite et DU CORPS PARFAIT.
Et pourtant, nous avons tendance à renverser l'origine et la conséquence. Est ce que c'est le yoga qui rend ces filles aussi minces ou est ce que ce sont juste des filles minces qui font du yoga ? EXCELLENTE QUESTION et malheureusement je n'ai pas la réponse.
Le yoga est juste un élément (parmis tant d'autres) faisant partie d'une routine de vie "saine". Intégrée dans une approche holistique, cette pratique impactera positivement l'ensemble de votre vie que ce soit mental ou physique et permettra de vous réequilibrer. Il en va de soit.
Votre réalignement avec vous même, la baisse du stress, une meilleure alimentation, un meilleur sommeil, et de bons cours de yoga vous feront du bien. Il en va de soi également.
Est ce que cela engendrera necessairement une rapide perte de poids ? Non.
Est ce que cela impliquera un ajustement de votre poids par rapport à une meilleure condition physique et mentale ? Oui.
Trouvez votre professeur idéal
Nous changeons de poids tous les jours, surtout en étant du sexe feminin, mais rappelez-vous les phases durant lesquelles vous vous êtes senti le mieux. Les phases durant lesquelles vous vous êtes senti etre en harmonie avec votre corps, ne sont elles pas les phases durant lesquelles chaque petit élèments participe positivement à votre bien être générale ? Je suis certaine que la reponse est OUI !
Vous l'aurez compris, au lieu de se demander si je peux perdre du poids rapidement avec des cours de yoga, je vous pose la question suivante : comment je peux me sentir mieux grâce au yoga ?
J'ai hate de lire vos réponses et vos commentaires !
Namasté
Sarah