Moksha ou le Yoga de la liberté. Sama Yoga et vedanta
J'aimeOm devis devas !
Parfois, il vous est difficile de vous rendre à votre cours avec votre professeur de yoga, celui où vous vous êtes inscrit en vous disant que vous alliez vous y tenir en décrochant à chaque changement de saison ou à chaque fois que vous êtes trop fatiguée. Mais cette fois c'est différent. Le Sama Yoga est une technique douce et profondement respectueuse des rythmes de la vie. Vous allez adorer arriver en cours de yoga pour vous mettre en posture méditative et retrouver votre calme ; découvrir toutes les postures du Hatha Yoga classique : bandhas, pranayamas, asanas et bien d'autres ; et entrer dans une relaxation tellement profonde et durable.
Les postures du type de yoga "Sama Yoga" sont dynamiques donc vous n'aurez pas de tensions inutiles et vous privilègierez le Flow à la statique. L'étude du Yoga permet une plus grande liberté de mouvements physiques mais également une plus grande liberté psychologique, car votre cerveau se repose.
Il trouve la place pour se laisser porter et lâcher prise. Étant dans un état de détente profonde, vous vous débarrassez de vos tensions, de vos anciennes blessures, des stimulations extérieures stressantes, pour donner place au présent intensément lumineux et ouvrir le champ à Moksha, votre liberté véritable ! Vous serez impatient d'aller à votre rendez-vous avec votre "Moi" profond. Vous vous connecterez avec le grand tout infiniment intelligent.
Vous retrouverez vitalité, et vous comprendrez que le sens de votre vie est la jouissance à chaque instant et l'expansion de votre conscience. Remerciez vous pour ce moment entièrement dédié à vous, Atmah.
Om shanti shanti shanti !