Découvrez notre sélection d'articles et de conseils pour apprendre le yoga ou devenir professeur de yoga.

Patricia
Publié par Patricia

Avoir une meilleure QUALITE de VIE chez SOI ou au TRAVAIL...c'est possible !

    Pratiquer le Yoga à domicile ou au travail c'est s'accorder un moment précieux pour Soi ! 1 – Séances de Yoga à domicile   Pour vivre heureux, longtemps et en bonne santé !   Par le travail postural associé aux exercices de respiration et de relaxation, le yoga permet le maintien de l’équilibre entre le physique et mental. Une pratique régulière, hebdomadaire si possible, permet d’agir favorablement sur…   
• l’efficacité : développe la ...
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Sujata
Publié par Sujata

Yoga Douceur est un compagnon de vie pour alléger son quotidien

Yoga est un équilibre de La tête et du corps Il éclaircît les démarches de  la vie il accompagne le cerveau pour le guider dans les démarches de tous les jours grâce aux circuits traditionnels de la respiration. La pratique régulière est le remède pour développer l énergie du yoga en vous-même,Les exercices sont accessibles à tous et personnalisés en fonction du corps de chacun.Yoga Douceur est à l'écoute des grincements corps et cerveau pour alléger ce fardeau qui se...
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Patricia
Publié par Patricia

LE YOGA : UN ESPRIT FORT dans UN CORPS PUISSANT

  Qu’est ce que le Hatha Yoga ? Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures (Asanas en sanskrit). C'est une discipline qui s’adresse à tout le monde. Il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté dans la discipline. Contrairement à un enchaînement de gymnastique, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps ; environ 3 minutes par posture. On y associe le contrôle du souffle (Pranayama) et la concentration (Dharana).   Une séance de Hatha Yoga Il e...
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Voscours
Publié par Voscours

Apprendre ou donner des cours de yoga avec voscours

DÉCOMPRESSEZ AVEC DES COURS DE YOGA Vous sortez du travail ? De l'école ? Journée difficile ? Le Yoga peut vous libérez de toutes ces tensions et stress qui s’empare de vous. Les cours de Yoga peuvent très bien être à votre domicile directement, il suffit de trouver un professeur particulier autour de chez vous qui puisse donner des cours de Yoga et vous démontre les biens fait de cette pratique qui s'applique autant sur le plan physique que mental. Passant par la méditation le Yoga est une pratique qui est de plus en plus réputée, bien des personnes cherchent l...
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