Cours de yoga

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Fonctionnalités avancés
Kinésithérapeute, professeure de Yoga et Pilates tous  niveaux
15/h
Premier cours offert
Estela
DépartementMarseille
Matière Yoga

Kinésithérapeute, professeure de Yoga et Pilates tous niveaux

Je propose des cours de Yoga et de Pilates adaptés et personnalisés, pour un début de pratique ou bien pour en approfondir. Mes compétences...
DépartementMarseille
Matière Yoga

Kinésithérapeute, professeure de Yoga et Pilates tous niveaux

Je propose des cours de Yoga et de Pilates adaptés et personnalisés, pour un début de pratique ou bien pour en approfondir. Mes compétences...
Hatha yoga style Iyengar à Dijon et en ligne
32/h
Clémence
DépartementDijon, Chenôve, Daix, Fontain...
Matière Yoga

Hatha yoga style Iyengar à Dijon et en ligne

Je suis professeure particulier diplômée en Inde en Hatha yoga, yoga prénatal et yoga hormonal. J’enseigne en guidant les élèves dans les...
DépartementDijon, Chenôve, Daix, Fontain...
Matière Yoga

Hatha yoga style Iyengar à Dijon et en ligne

Je suis professeure particulier diplômée en Inde en Hatha yoga, yoga prénatal et yoga hormonal. J’enseigne en guidant les élèves dans les...
Enseignante de yoga certifiée par l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga
35/h
Premier cours offert
Marie
Professeur vérifiéProfesseur vérifié
DépartementSaint-Genis-Pouilly, Sergy (A...
Matière Yoga

Enseignante de yoga certifiée par l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga

Je suis certifiée par l'ENPY et formée également au yoga adapté pour les enfants et les adultes à besoins spécifiques. Je partage et trans...
DépartementSaint-Genis-Pouilly, Sergy (A...
Matière Yoga

Enseignante de yoga certifiée par l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga

Je suis certifiée par l'ENPY et formée également au yoga adapté pour les enfants et les adultes à besoins spécifiques. Je partage et trans...
Je donnes des cours privés en yoga et en méditation
31/h
Premier cours offert
Anna
DépartementThoiry (Ain)
Matière Yoga

Je donnes des cours privés en yoga et en méditation

Découvrez un approche personnalisée du yoga et de la méditation avec Anna. Bénéficiez de leçons privées adaptées à vos besoins et objectif...
DépartementThoiry (Ain)
Matière Yoga

Je donnes des cours privés en yoga et en méditation

Découvrez un approche personnalisée du yoga et de la méditation avec Anna. Bénéficiez de leçons privées adaptées à vos besoins et objectif...
Hello, moi c’est Céline.
Je suis professeure de yoga VYNIASA pour adulte et HATHA yoga enfant. Je suis également praticienne de massage ayurvédique ,adapté aux enfants
50/h
Premier cours offert
Céline
DépartementMarseille
Matière Yoga

Hello, moi c’est Céline. Je suis professeure de yoga VYNIASA pour adulte et HATHA yoga enfant. Je suis également praticienne de massage ayurvédique ,adapté aux enfants

Aujourd’hui, j'ai à cœur de vous transmettre ce savoir afin de vous aider à vivre une vie harmonieuse.Bienveillance, écoute, sécurité et au...
DépartementMarseille
Matière Yoga

Hello, moi c’est Céline. Je suis professeure de yoga VYNIASA pour adulte et HATHA yoga enfant. Je suis également praticienne de massage ayurvédique ,adapté aux enfants

Aujourd’hui, j'ai à cœur de vous transmettre ce savoir afin de vous aider à vivre une vie harmonieuse.Bienveillance, écoute, sécurité et au...
Coach Yoga Méditation Pilates Stretching donne cours particuliers 40 euros/h à Cenon, Floirac, Lormont, Artigues, Carbon Blanc
40/h
Premier cours offert
Marie
DépartementCenon
Matière Yoga

Coach Yoga Méditation Pilates Stretching donne cours particuliers 40 euros/h à Cenon, Floirac, Lormont, Artigues, Carbon Blanc

Coach depuis 2008, je donne des cours particuliers à domicile de yoga, pilates et stretching postural. J'enseigne depuis plus de 15 ans à d...
DépartementCenon
Matière Yoga

Coach Yoga Méditation Pilates Stretching donne cours particuliers 40 euros/h à Cenon, Floirac, Lormont, Artigues, Carbon Blanc

Coach depuis 2008, je donne des cours particuliers à domicile de yoga, pilates et stretching postural. J'enseigne depuis plus de 15 ans à d...
Hatha Yoga Ile-de-France : bienveillance, bien-être, respiration, mouvement et méditation
35/h
Marine
DépartementMassy Essonne
Matière Yoga

Hatha Yoga Ile-de-France : bienveillance, bien-être, respiration, mouvement et méditation

Je propose des cours de Hatha Yoga, adapté au niveau, selon vos besoin : douceur, renforcement, détente, se défouler. Vous gagnerez à la f...
DépartementMassy Essonne
Matière Yoga

Hatha Yoga Ile-de-France : bienveillance, bien-être, respiration, mouvement et méditation

Je propose des cours de Hatha Yoga, adapté au niveau, selon vos besoin : douceur, renforcement, détente, se défouler. Vous gagnerez à la f...
Vous recherchez un professeur de yoga qui vous enseigne également tout l'aspect spirituel de cette discipline ? Commençons avec un premier cours de Hatha Yoga
35/h
Martias
DépartementCours en ligne
Matière Yoga

Vous recherchez un professeur de yoga qui vous enseigne également tout l'aspect spirituel de cette discipline ? Commençons avec un premier cours de Hatha Yoga

Une séance dure 1h30 afin d'intégrer chaque posture complètement. Ces cours sont agrémentés de séances de bains sonores qui incluent des bo...
DépartementCours en ligne
Matière Yoga

Vous recherchez un professeur de yoga qui vous enseigne également tout l'aspect spirituel de cette discipline ? Commençons avec un premier cours de Hatha Yoga

Une séance dure 1h30 afin d'intégrer chaque posture complètement. Ces cours sont agrémentés de séances de bains sonores qui incluent des bo...
Cours particuliers de Yoga sur Biarritz et alentours
45/h
Gwenaël
Professeur vérifiéProfesseur vérifié
DépartementBiarritz
Matière Yoga

Cours particuliers de Yoga sur Biarritz et alentours

✦ à propos ✦ L'univers du corps en mouvement m'inspire depuis l'enfance, tout d'abord par le biais de mon amour pour la danse. J'ai découve...
DépartementBiarritz
Matière Yoga

Cours particuliers de Yoga sur Biarritz et alentours

✦ à propos ✦ L'univers du corps en mouvement m'inspire depuis l'enfance, tout d'abord par le biais de mon amour pour la danse. J'ai découve...
Cours de yoga particulier et semi-particulier; à domicile/lieu de travail
70/h
Premier cours offert
Nathalie
DépartementParis
Matière Yoga

Cours de yoga particulier et semi-particulier; à domicile/lieu de travail

Je souhaiterai vous faire découvrir ou bien approfondir avec vous cette pratique ancestrale qui a pris aujourd’hui ses marques dans le mond...
DépartementParis
Matière Yoga

Cours de yoga particulier et semi-particulier; à domicile/lieu de travail

Je souhaiterai vous faire découvrir ou bien approfondir avec vous cette pratique ancestrale qui a pris aujourd’hui ses marques dans le mond...
Professeur de Yoga certifié Yoga Alliance 200 Heures Hatha Yoga
30/h
Maël
DépartementParis
Matière Yoga

Professeur de Yoga certifié Yoga Alliance 200 Heures Hatha Yoga

Je suis professeur de yoga et j'ai à cœur de partager cette discipline avec vous pour vous faire connaître cette pratique millénaire qui a...
DépartementParis
Matière Yoga

Professeur de Yoga certifié Yoga Alliance 200 Heures Hatha Yoga

Je suis professeur de yoga et j'ai à cœur de partager cette discipline avec vous pour vous faire connaître cette pratique millénaire qui a...
Le hatha/ vinyasa yoga vous intéressent ? Passionnée, expérimentée et diplômée, je vous propose mon aide pour être autonome
20/h
Premier cours offert
Anaïs
DépartementLyon
Matière Yoga

Le hatha/ vinyasa yoga vous intéressent ? Passionnée, expérimentée et diplômée, je vous propose mon aide pour être autonome

Issue d'un parcours de danseuse de bollywood depuis mes 14 ans, le hatha yoga m'a d'abord permis de parfaire ma technique. Puis, il y a 3 a...
DépartementLyon
Matière Yoga

Le hatha/ vinyasa yoga vous intéressent ? Passionnée, expérimentée et diplômée, je vous propose mon aide pour être autonome

Issue d'un parcours de danseuse de bollywood depuis mes 14 ans, le hatha yoga m'a d'abord permis de parfaire ma technique. Puis, il y a 3 a...
Cours de hatha yoga, relaxation, remise en forme
40/h
Premier cours offert
Nicolas
4,9
DépartementBois-Colombes, Asnières-Sur-S...
Matière Yoga

Cours de hatha yoga, relaxation, remise en forme

Passionné et ouvert d’esprit disposant d’une connaissance approfondie du yoga, des techniques respiratoires et de la méditation. Apte à s’a...
DépartementBois-Colombes, Asnières-Sur-S...
Matière Yoga

Cours de hatha yoga, relaxation, remise en forme

Passionné et ouvert d’esprit disposant d’une connaissance approfondie du yoga, des techniques respiratoires et de la méditation. Apte à s’a...
Cours de gymnastique posturale et fit-yoga
40/h
Premier cours offert
Natacha
Professeur vérifiéProfesseur vérifié
DépartementParis
Matière Yoga

Cours de gymnastique posturale et fit-yoga

Danseuse et Diplômée du BEMF (Brevet d'état aux métiers de la forme), j'ai exercé près de 8 ans comme éducateur sportif pour les entreprise...
DépartementParis
Matière Yoga

Cours de gymnastique posturale et fit-yoga

Danseuse et Diplômée du BEMF (Brevet d'état aux métiers de la forme), j'ai exercé près de 8 ans comme éducateur sportif pour les entreprise...
50/h
Vansh
DépartementCours en ligne
Matière Yoga

Let's start the journey of healthy being and learn about the body , mind and breathing.

I'm a yoga professional yoga teacher. We'll learn philosophy, anatomy and alignment of the asanas and practical classes and learn managemen...
DépartementCours en ligne
Matière Yoga

Let's start the journey of healthy being and learn about the body , mind and breathing.

I'm a yoga professional yoga teacher. We'll learn philosophy, anatomy and alignment of the asanas and practical classes and learn managemen...
Donne cours de Kundalini Yoga et Yoga Senior
40/h
Premier cours offert
Delphine
DépartementWavrin, Allennes-Les-Marais, ...
Matière Yoga

Donne cours de Kundalini Yoga et Yoga Senior

Diplomée en Kundalini YogaJe donne des cours de Kundalini Yoga et de Yoga Senior à domicile.
DépartementWavrin, Allennes-Les-Marais, ...
Matière Yoga

Donne cours de Kundalini Yoga et Yoga Senior

Diplomée en Kundalini YogaJe donne des cours de Kundalini Yoga et de Yoga Senior à domicile.
Professeur de Hatha et Vinyasa yoga cours personnalisés
40/h
Nathalie
DépartementNice
Matière Yoga

Professeur de Hatha et Vinyasa yoga cours personnalisés

Cours de Hatha et Vinyasa yoga en cours particulier pour un suivi personnalisé et adapté Je mets un point d'honneur à adapter mes cours en...
DépartementNice
Matière Yoga

Professeur de Hatha et Vinyasa yoga cours personnalisés

Cours de Hatha et Vinyasa yoga en cours particulier pour un suivi personnalisé et adapté Je mets un point d'honneur à adapter mes cours en...
Je suis heureuse de vous guider dans votre pratique du yoga pour qu'elle vous apporte tous ses bienfaits
10/h
Premier cours offert
Louisette
Professeur vérifiéProfesseur vérifié
DépartementCravans, Gémozac, Montpellier...
Matière Yoga

Je suis heureuse de vous guider dans votre pratique du yoga pour qu'elle vous apporte tous ses bienfaits

J'aime pratiquer le yoga et le pratiquer ensemble sera un bonheur partagé.Prendre un temps pour soi; s'apaiser, redynamiser son corps et so...
DépartementCravans, Gémozac, Montpellier...
Matière Yoga

Je suis heureuse de vous guider dans votre pratique du yoga pour qu'elle vous apporte tous ses bienfaits

J'aime pratiquer le yoga et le pratiquer ensemble sera un bonheur partagé.Prendre un temps pour soi; s'apaiser, redynamiser son corps et so...
Donne cours particulier de Yoga à domicile ou chez vous (Paris)
30/h
Premier cours offert
Xavier
5
DépartementParis
Matière Yoga

Donne cours particulier de Yoga à domicile ou chez vous (Paris)

Cours de Yoga particulier chez moi ou à domicileJ'ai une pratique de 20 ans en Hatha Yoga et VinyasaCela m'a permis d'améliorer ma soupless...
DépartementParis
Matière Yoga

Donne cours particulier de Yoga à domicile ou chez vous (Paris)

Cours de Yoga particulier chez moi ou à domicileJ'ai une pratique de 20 ans en Hatha Yoga et VinyasaCela m'a permis d'améliorer ma soupless...
Yoga pour tous - Hatha, Vinyasa, Yin, Respiration, Méditation - En ligne et présentiel
40/h
Premier cours offert
Patrick
DépartementCours en ligne
Matière Yoga

Yoga pour tous - Hatha, Vinyasa, Yin, Respiration, Méditation - En ligne et présentiel

Adepte de nombreux autre sports, depuis maintenant plus de 50 ans, j'ai toujours pratiqué le Yoga en parallèle, afin de soigner mon corps,...
DépartementCours en ligne
Matière Yoga

Yoga pour tous - Hatha, Vinyasa, Yin, Respiration, Méditation - En ligne et présentiel

Adepte de nombreux autre sports, depuis maintenant plus de 50 ans, j'ai toujours pratiqué le Yoga en parallèle, afin de soigner mon corps,...
Cours de yoga

Les questions fréquentes

🧑‍🤝‍🧑 Quels sont les différents types de cours de yoga ?

Sur cette page, vous trouverez toutes sortes de cours de yoga :

  • Cours de yoga à domicile
  • Cours de yoga en ligne
  • Cours de yoga en groupe...

Aussi, nos professeurs de yoga peuvent enseigner le yoga pour débutants à ceux qui n'ont jamais essayé cette discipline. Choisissez le type de yoga que vous voulez apprendre et contactez un professeur particulier dès aujourd'hui !

🧘 Comment choisir un professeur particulier de yoga sur Voscours ?

Près de 100% de nos professeurs particuliers de yoga sont officiellement qualifiés pour enseigner. Beaucoup d'entre eux pratiquent quotidiennement le yoga, discipline si bénéfique pour la santé. Par conséquent, lorsque vous choisissez un prof particulier de yoga, sachez qu'il vous enseignera le type de yoga que vous souhaitez apprendre, selon votre propre niveau et votre disponibilité.

💻 Puis-je prendre des cours de yoga en ligne ?

Chez Voscours.fr, nous avons des milliers de professeurs de yoga en ligne. Suite à la pandémie de Covid-19 qui a touché le monde entier, les cours particuliers en ligne ont pris de l'ampleur. Et nos enseignants ont su s'adapter !

Trouvez des cours de yoga en ligne dès maintenant.

🚀 Quels types de yoga sont faits pour les débutants ?

Comme vous le savez peut-être, il existe de nombreux types de yoga. Si vous souhaitez débuter et vous lancer dans cette discipline, voici les meilleurs types de yoga pour débutants :

  • Le yoga Iyengar, idéal pour commencer à se familiariser avec les asanas
  • Le Hatha yoga, le plus populaire parmi nos cours particuliers;
  • L'Ashtanga yoga, plus axé sur l'exercice et la remise en forme.

💰 Combien coûte un cours de yoga ?

Le prix des cours de yoga est généralement supérieur à la moyenne des cours particuliers. Un cours de yoga, en moyenne, peut vous coûter 25 ou 30 €. Comme toujours, le prix varie d'un prof à l'autre, mais est généralement situé dans cette fourchette.

Cours de yoga : équilibre du corps et de l'esprit

Pourquoi suivre des cours de yoga ?

Ces dernières années, de nombreuses personnes ont suivi des cours de yoga à la recherche d'un équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme. Parmi les bienfaits du yoga figurent un meilleur sommeil, le contrôle de l'anxiété, l'augmentation de la capacité pulmonaire et même le renforcement musculaire. Avec autant d'aspects positifs, il n'est pas étonnant que les cours de yoga soient si demandés de nos jours.

En revanche, vous devez vous ménager lorsque vous essayez de nouvelles poses de yoga. Cette pratique originaire d'Orient a un aspect spirituel prononcé, alors ne soyez pas pressé et progressez petit à petit. Le but du yoga est d'accroître la conscience du corps, alors respirez, détendez-vous et profitez de vos cours de yoga.

Réservez un cours de yoga à domicile ici.

Le meilleur type de yoga pour les débutants

Si vous cherchez le meilleur cours de yoga pour débutants, vous trouverez sur Internet de nombreux professeurs particuliers qui enseignent différents types de yoga : du Yin Yoga à l'Acroyoga. La plupart sont issus du Hatha Yoga traditionnel. À l'heure de choisir son cours de yoga, cela dépend de votre intérêt :

  • Yoga dynamique et physique : Kundalini, Ashtanga, Jivamukti
  • Yoga doux : Hatha, Sivananda, Iyengar
  • Yoga passif : Yin yoga, Restora, Nidra

Tout d'abord, vous devez savoir que certains d'entre eux ont été créés par des maîtres indiens et d'autres par des professeurs de yoga occidentaux. Quelle que soit votre préférence, le meilleur type de yoga pour les débutants est le Hatha Yoga. Il s'adapte facilement à votre niveau de yoga et est conçu pour tous les âges. En effet, les postures durent suffisamment longtemps pour permettre au corps de s'adapter et de maintenir un alignement correct.

Voici notre guide pour débuter le yoga

Avantages des cours de yoga

Le yoga présente des aspects positifs au niveau du corps, mais aussi au niveau spirituel et on peut dire que le yoga réduit considérablement le stress. En effet, les professeurs particuliers de yoga vous aideront à contrôler votre respiration et à apprendre à méditer. Si vous vous demandez donc quels sont les avantages du yoga, en voici quelques-uns :

  • Conscience de soi : L'idée du yoga consiste à se concentrer sur le fonctionnement de votre corps, à la connaissance de soi. Durant les cours de yoga, vous apprendrez à contrôler vos pensées et, avec le temps, il vous sera plus facile d'apprendre à méditer.
  • Qualité de la vie : De nos jours, de nombreuses personnes cherchent à gérer le stress. Votre professeur de yoga pourra vous aider. Vous verrez votre anxiété diminuer au fur et à mesure de vos cours de yoga. Aussi, réaliser les poses de yoga aide à améliorer votre concentration.
  • Flexibilité : Si vous ne pouvez pas toucher vos pieds, la meilleure chose à faire pour vous assurer une vieillesse en bonne santé est de prendre des cours de yoga. Plusieurs postures nécessitent une souplesse que vous gagnerez avec le temps et avec l'aide de professeurs particuliers.
  • Perte de calories : Le yoga est une activité physique qui semble très paisible et sans effort, mais la vérité est qu'il vous aide également à perdre des calories. En effet, pour effectuer les positions de yoga pour débutants ou experts, vous devez faire un effort pour rester en équilibre durant de longues secondes.
  • Apprendre à respirer. Cela peut paraître étrange, mais respirer correctement demande aussi de la technique. Mais ne vous inquiétez pas, avec l'aide d'un prof particulier, vous apprendrez à bien respirer.
  • Posture corporelle : Les cours de yoga aident à améliorer votre posture, ce qui sera un grand avantage pour ceux qui travaillent beaucoup en position assise. Pensez à votre avenir et commencez dès maintenant à renforcer vos muscles.

Comment trouver un professeur particulier de yoga ?

Comme toute autre activité physique, il est préférable de commencer à pratiquer le yoga avec l'aide d'un professionnel. Le yoga a été créé il y a des milliers d'années en Orient, et aujourd'hui, cette technique s'est largement répandue dans le monde. Ainsi, que vous souhaitiez prendre des cours de yoga à Paris, trouver un professeur de yoga à Lyon ou un prof de yoga à Marseille, vous trouverez votre bonheur sur notre plateforme.

Chaque professeur utilise une méthodologie différente pour enseigner le yoga, mais ils passent tous par les trois piliers : la respiration, les postures et la relaxation. Vous pouvez aussi apprendre le yoga en ligne et vous entraîner chez vous sans aucun problème. Chaque jour, il existe de plus en plus d'options pour se lancer : centres de yoga, ateliers, cours de yoga à domicile et aussi cours de yoga en ligne.

La solution la plus courante consiste à payer pour un forfait de plusieurs cours ou, s'il s'agit d'un professeur de yoga particulier, à payer par heure de classe.

Lors de vos cours de yoga, vous pouvez également recevoir du matériel complémentaire, comme un guide des positions de yoga, un guide concernant la respiration et le matériel pour faire du yoga

Faire son choix parmi les cours de yoga en ligne

Si vous choisissez les cours de yoga en ligne, il est important de prendre en compte certains points selon les profils des professeurs particuliers de yoga :

  • Expérience : Si vous recherchez un professeur de yoga expérimenté, il est nécessaire de consulter son profil pour voir quelle formation il a suivie, depuis combien d'années il enseigne le yoga et s'il est un yogi expert. De nos jours, il existe de nombreux cours et le fait de savoir que votre professeur est un spécialiste lui donne beaucoup de points.
  • Type de yoga enseigné : Il existe de nombreux types de yoga et cela peut faire toute la différence pour choisir votre prof particulier. La première étape consiste à se renseigner sur les types de yoga les plus courants, puis à chercher un prof de yoga et lui demander s'il enseigne le type repéré.
  • Niveau de yoga : Si vous recherchez des cours de yoga pour débutants, il est fort probable que vous n'ayez pas besoin d'un professeur hautement spécialisé, dont les cours ont tendance à être plus chers. Dans le cas où seriez déjà expérimenté, recherchez des professeurs particuliers en ligne pour corriger vos postures de yoga grâce à des conseils spécifiques.